Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma

Bertemu lagi dengan kami, kali ini kita membahas tentang manfaat mengkonsumsi buah kurma. Buah kurma adalah buah yang berasal dari tanah Arab, tepatnya pada bantaran sungai Nil. Buah kurma adalah buah yang berasal dari keluarga palma. Saat ini buah kurma sudah sering atau bahkan setiap supermarket dan pinggiran-pinggiran jalan sudah banyak yang menjualnya. Berikut adalah manfaat apabila Anda mengkonsumi buah kurma yang akan kaya manfaat ini.

1. Produksi sel darah merah, sehingga dapat mengobati atau mencegah penyakit anemia atau kekurangan darah merah.
2. Bagus untuk pembentukan tulang maupun gigi karena banyak mengandung kalsium.
3. Kurma merupakan sumber vitamin A, sehingga dapat mencegah terjadinya kerusakan pada mata. Hal ini karena vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
4. Dapat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
5. Mencegah penyakit kanker usus besar.

5 manfaat yang Anda dapatkan ketika mengkonsumsi buah kurma. Hidup dan makanlah secara teratur.
Sumber : http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/05/manfaat-buah-kurma-bagi-kesehatan-tubuh.html
Ini Linkedin kami : http://www.linkedin.com/pub/raka-djati/93/1b6/9a8